Kāda ir kālija nozīme sievietes veselībā?

Kālijs ir viens no pamatelementiem katrā dzīvā šūnā un nodrošina mūsu šūnu normālu darbību. Tas palīdz samazināt paaugstinātu asinsspiedienu, mazina insulta risku, novērš nieru problēmas un nierakmeņu veidošanos. Sievietēm kālija uzņemšana ir īpaši būtiska, jo kālijs samazina kaulu demineralizāciju jeb tā saukto osteoporozi, kas bieži piemeklē sievietes menopauzes laikā.